{"product_id":"home-workout-guide-5-0","title":"HOME WORKOUT GUIDE 5.0","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"483\"\u003eThis is my most favorite Home Workout Guide yet! This 59-page guide shows you how I train myself and my clients to maintain muscle while losing body fat and stay consistent while training from home with limited equipment. You’ll get 8 weeks of effective home workouts along with plenty of helpful tips and guidance to help you achieve real results! If you want to level up your physique, build strength, and train effectively from the comfort of your home, this guide is for you!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"485\" data-end=\"499\"\u003eWHAT YOU GET\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"501\" data-end=\"983\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eE-Book with 59 pages of information\u003cbr data-start=\"536\" data-end=\"539\"\u003e8 weeks of my favorite fat loss focused at-home workouts\u003cbr data-start=\"594\" data-end=\"597\" data-is-only-node=\"\"\u003eVideo links to me performing every exercise\u003cbr data-start=\"640\" data-end=\"643\"\u003e24\/7 access never expires\u003cbr data-start=\"668\" data-end=\"671\"\u003eSupplement recommendations\u003cbr data-start=\"697\" data-end=\"700\"\u003eNutritional guidance with four 30 day example meal plans for fat loss\u003cbr data-start=\"762\" data-end=\"765\"\u003eMeal plans for many different walks of life\u003cbr data-start=\"847\" data-end=\"850\"\u003eA better understanding of how to train for fat loss at home\u003cbr data-start=\"914\" data-end=\"917\"\u003eCardio suggestions to help minimize muscle loss while losing fat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEQUIPMENT REQUIRED\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #fa7eb5;\"\u003e\u003ca style=\"color: #fa7eb5;\" href=\"https:\/\/www.hopeisabelhoward.com\/collections\/equipment\"\u003eLight, Medium, and Heavy Short \u0026amp; Long Resistance Bands\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Pair each 5lb, 10lb, 15lb, \u0026amp; 20lb Dumbbells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWorkout Mat (optional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eIf you have any questions whatsoever please \u003cspan style=\"color: #f42020;\"\u003e\u003ca style=\"color: #f42020;\" href=\"https:\/\/www.hopeisabelhoward.com\/pages\/contact\"\u003econtact\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e me!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Esta es, sin duda, mi guía de entrenamiento en casa favorita hasta la fecha! Esta guía de 59 páginas te muestra cómo me entreno a mí mismo y a mis clientes para mantener la masa muscular mientras perdemos grasa corporal, y cómo mantener la constancia al entrenar desde casa con un equipo limitado. ¡Recibirás 8 semanas de entrenamientos caseros efectivos, junto con una gran cantidad de consejos útiles y orientación para ayudarte a lograr resultados reales! Si deseas llevar tu físico al siguiente nivel, ganar fuerza y entrenar de manera efectiva desde la comodidad de tu hogar, ¡esta guía es para ti!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQUÉ INCLUYE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro electrónico (E-book) con 59 páginas de información\u003cbr\u003e8 semanas de mis entrenamientos caseros favoritos, enfocados en la pérdida de grasa\u003cbr\u003eEnlaces a videos donde me verás realizando cada uno de los ejercicios\u003cbr\u003eAcceso 24\/7 de por vida (nunca caduca)\u003cbr\u003eRecomendaciones de suplementos\u003cbr\u003eOrientación nutricional con cuatro planes de alimentación de ejemplo para 30 días, enfocados en la pérdida de grasa\u003cbr\u003ePlanes de alimentación adaptados a diversos estilos de vida\u003cbr\u003eUna mejor comprensión sobre cómo entrenar en casa para lograr la pérdida de grasa\u003cbr\u003eSugerencias de cardio para ayudar a minimizar la pérdida muscular mientras pierdes grasa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEQUIPAMIENTO REQUERIDO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(255, 42, 0);\" href=\"https:\/\/www.hopeisabelhoward.com\/collections\/equipment\"\u003eBandas de resistencia (cortas y largas) de carga ligera, media y pesada\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e1 par de mancuernas de cada peso: 5 lb, 10 lb, 15 lb y 20 lb\u003cbr\u003eColchoneta de entrenamiento (opcional)\u003cbr\u003eSi tienes alguna pregunta, por pequeña que sea, ¡no dudes en \u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.hopeisabelhoward.com\/pages\/contact\" style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003econtactarme\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e!\u003c\/p\u003e","brand":"Hope Howard","offers":[{"title":"English","offer_id":51260377858333,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Spanish","offer_id":51259992506653,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1363\/3811\/files\/HWOGUIDE5.0.jpg?v=1778175031","url":"https:\/\/www.hopeisabelhoward.com\/products\/home-workout-guide-5-0","provider":"Hope Howard","version":"1.0","type":"link"}